Frei von leichten Depressionen

Leichte depressive Episode überwinden – Mit Chi zu mehr Lebensfreude und innerem Gleichgewicht

Diese Online-Heilpraxis bietet dir einen ganzheitlichen Ansatz, um leichte depressive Episoden zu bewältigen und deine emotionale Balance wiederzufinden. Mithilfe von Chi Yoga, Atemtechniken und meditativen Übungen lernst du dein Wohlbefinden zu steigern, innere Blockaden zu lösen und deine Energie wieder in Fluss zu bringen.

Leichte depressive Episoden können sich durch Niedergeschlagenheit, Müdigkeit und den Verlust von Freude äußern. Diese Heilpraxis zielt darauf ab dich emotional zu stabilisieren, dir zu helfen und deine Lebenskraft zurückzugewinnen.

Bei mittleren und schweren Depressionen ist eine ärztliche und psychologische Betreuung notwendig und können nicht Online behandelt werden.

Einführung

Alternative Heilung von leichten depressiven Episoden
Inner Smile, inner Happiness

Diagnose

5 Ebenen der Kosha Waage
Die Großen 3
Unwissenheit, Anhaftung, Widerstand

Kursinhalte:

• Ebene 1: Körperliche Aktivierung
  • Sanfte Bewegungen und Atemübungen, die dein Energieniveau erhöhen und Müdigkeit reduzieren. Diese Techniken helfen den Körper zu beleben und Verspannungen zu lösen, die oft mit depressiven Episoden einhergehen.
• Ebene 2: Emotionale Befreiung
  • Übungen, die dir helfen negative Emotionen und Blockaden loszulassen. Du lernst, wie du Gefühle von Traurigkeit oder Hoffnungslosigkeit wahrnimmst und transformierst.
• Ebene 3: Mentale Klarheit und Fokus
  • Chi-Übungen, die deinen Geist beruhigen und Grübelzwang sowie negative Denkmuster reduzieren. Dies unterstützt dich dabei mentale Klarheit und Positivität in deinen Alltag zu integrieren.
• Ebene 4: Energetische Harmonie
  •  Förderung des freien Flusses deiner Lebensenergie (Chi), um emotionale und mentale Erschöpfung zu lindern. Durch den Ausgleich deines Energiehaushalts kannst du innere Kraft und Vitalität wiederentdecken.
• Ebene 5: Selbstfürsorge und Achtsamkeit
  • Erfahre, wie du dir durch Achtsamkeit und Selbstfürsorge in schwierigen Phasen Gutes tun kannst. Du lernst die Verbindung zu deinem Urvertrauen wieder herzustellen. Durch Meditationstechniken kannst du ein Gefühl der inneren Freude und Gelassenheit erlangen.

• Zusätzliche Betreuung: Der Kurs beinhaltet drei individuelle Onlinegespräche, die dir Raum für persönliche Reflektion bieten und dir helfen maßgeschneiderte Strategien zu entwickeln, um mit depressiven Phasen besser umzugehen.

Für wen ist der Kurs geeignet? Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die mit leichten depressiven Episoden kämpfen und nach einer sanften und ganzheitlichen Methode suchen, um wieder ins emotionale Gleichgewicht zu kommen. Vorkenntnisse in Chi Yoga oder Meditation sind nicht erforderlich.

Kursziele:

Linderung von emotionalen Symptomen einer leichten Depression

Steigerung des Energieniveaus und Reduktion von Müdigkeit

Förderung von emotionaler Stabilität und mentaler Klarheit

Stärkung der Selbstheilungskräfte durch Chi-Übungen

Wiedergewinnung von Lebensfreude und innerer Balance

Lerne, wie du mit Chi Yoga und Achtsamkeit deinen Weg aus der Depression findest und langfristig mehr Lebensfreude und Gelassenheit in deinem Leben integrieren kannst!

Deine Leistung

Du erhältst eine Diagnose einen Schritt für Schritt Heilplan, die Werkzeuge zur Heilung, Schutz und Stärke auf unterbewusster Ebene und Zugang zum Onlineportal.  Unterlagen mit vielen praktischen Tipps und Handlungsanweisungen, die du dir in deinem Tempo verinnerlichen kannst. 

Die Heilpraxis beinhaltet drei individuelle Onlinegespräche, in denen du persönliche Unterstützung erhältst, um deine Fortschritte zu reflektieren und spezifische Herausforderungen zu besprechen. Diese Gespräche bieten dir Raum für intensiven Austausch und individuelle Begleitung auf deinem Weg aus der leichten depressiven Episode. Falls du in der Nähe von Würzburg wohnst, kannst du auch einen Termin in der Sprechstunde vereinbaren.

Investition in deine Gesundheit

390,- Euro – Heilpraxis – Leichte depressive Episode mit Chi überwinden inkl. 3 Gespräche

Wir freuen uns darauf mit dir gemeinsam die heilende Kraft von TAO-Yoga zu erkunden und ein tieferes Gefühl der inneren Harmonie zu erfahren.

Lass uns zusammen auf dem Weg gehen.
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