Die 5 Elemente Übersicht
Der 5-Elemente-Schöpfungskreislauf im Chi Yoga basiert auf der Traditionellen Chinesischen Medizin und beschreibt, wie die Elemente Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser wieder in einen natürlichen Kreislauf gebracht werden, um einander zu nähren und in Harmonie miteinander zu wirken. Die Elemente sind Organen zugeordnet. Durch gezielte Yoga-Übungen wird der Fluss von Chi (Lebensenergie) in Einklang gebracht, um das Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele zu stärken. Viel Spass!
Überblick über die Elemente
1. Erdelement
2. Metallelement
3. Wasserelement
4. Holzelement
5. Feuerelement
Falls du Fragen zum Schöpfungskreislauf der 5 Elemente hast oder zu praktischen Ausführung hast und die Werkzeuge gezielt zur Unterstützung für ein gesundheitliches Anliegens anwenden möchtest, empfehle ich dir eine Termin zu vereinbaren oder beim Workshop Chi deine Gesundheit bzw. Chi deine Praxis teilzunehmen.